フレイヤサンジョウテン
- リラク
- エステ
- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
プライベート
投稿日：2017/6/18
- まずは食べる順番から変えてみよう！
- 食べる順番でふとりやすい、ふとりにくくなるってご存知でしょうか？
前回、ＢＬＯＧでもご紹介したＧＩ値が低い食べ物から食べると血糖値の上昇を
緩やかにすることができます。
また、野菜などの食物繊維が、糖の吸収を緩やかにします。
具体的には和食の懐石料理のような食べる順番がダイエットのコツです！
順番はまずは野菜を食べる。
その後お肉やお野菜を食べて最後にご飯やパンを食べる。
この順番で食べれば食べ過ぎを防ぐことができます。
最初は抵抗感がありますが慣れてくると全く問題ありません。
運動が苦手な方はまずは食事に気を使ってみてはいかがでしょうか？
FREYJAの看板メニューで「VIP美・BODYメソッド」というコースがあります。
日常の生活活動と食事を分析し、お客様に合った消費カロリーと摂取カロリーを提供し、
長期サポートを致します。フードーコントロール、生活活動量コントロールを加え、2ヶ月間（週2回）に渡りフルサポートさせて頂きます。
ぜひ一度体験して下さい。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/2/28
-
●2026/2/21
-
●2026/2/14
-
●2026/1/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（29）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（24）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（29）
- 2022年3月分（27）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（25）
- 2021年12月分（26）
- 2021年11月分（26）
- 2021年10月分（31）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（27）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（26）
- 2021年3月分（26）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（17）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（23）
- 2020年10月分（27）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（16）
- 2020年2月分（19）
- 2020年1月分（16）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（8）
- 2019年3月分（29）
- 2019年2月分（26）
- 2019年1月分（22）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（21）
- 2018年10月分（31）
- 2018年9月分（28）
- 2018年8月分（26）
- 2018年7月分（30）
- 2018年6月分（16）
- 2018年5月分（23）
- 2018年4月分（22）
- 2018年3月分（22）
- 2018年2月分（24）
- 2018年1月分（23）
- 2017年12月分（24）
- 2017年11月分（25）
- 2017年10月分（27）
- 2017年9月分（16）
- 2017年8月分（19）
- 2017年7月分（14）
- 2017年6月分（19）
- 2017年5月分（17）
- 2017年4月分（22）
- 2017年3月分（25）
- 2017年2月分（23）
- 2017年1月分（20）
- 2016年12月分（18）
- 2016年11月分（19）
- 2016年10月分（17）
- 2016年9月分（15）
- 2016年8月分（13）
- 2016年7月分（18）
- 2016年6月分（20）
- 2016年5月分（20）
- 2016年4月分（23）
- 2016年3月分（18）
- 2016年2月分（11）
- 2016年1月分（9）
- 2015年12月分（8）
- 2015年11月分（16）
- 2015年10月分（19）
- 2015年9月分（10）
- 2015年8月分（10）
- 2015年7月分（18）
- 2015年6月分（10）
- 2015年5月分（4）
もっと見る
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 ★当日予約OK★体験【短期集中ダイエットコース】ウエスト-10cm¥3300→¥2000
|
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング】質問やコース説明を聞きたい方はこちらから！30分￥0
|
|
新 規 |
¥2,000 【体験】ウエア貸出無料★手ぶらで手軽に加圧トレーニング￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【学割U24】★ 3月特典★でお得にダイエットを始めたい￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気NO.1】体験60分★ぽっこりお腹引き締めコース￥3300→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【hotpepper限定】体験60分★モデルも行うヒップアップコース¥3300→¥2000
|
