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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/6/24
- 骨盤のゆがみをそのままにしておくと、、、？
- こんにちは(^^！
皆さんは骨盤の歪みって気にしたことがありますか？
私生活で足を組んだり、立っているときに重心がどちらかに傾いていたり、
いつも同じ場所に鞄を持っている、、、
そんな些細なことでも積み重なって骨盤は歪んできます。
なおさら、女性の方であれば妊娠・出産が控えている方も多いと思うので
気になる方は多いと思います。
骨盤が歪んでいる状態を放っておくと、同じく姿勢を支えている
腰や首の骨周辺に負担がかかり腰痛・肩こりの原因にもなります。
さらに下半身にピックアップすると骨盤から延びる脚の骨や筋肉が
外側へと引っ張られるようになります。
外側の部分負荷がかかってしまうと年齢を重ねるごとに
O脚気味になってしまうのです。
他にも血流が悪くなり冷え症・便秘になってしまうこともあります。
骨盤は直接調整する、トレーニングで調整するやり方がありますが
フレイヤでは両方からのアプローチをしています。
骨盤の調整を行い、まっすぐにした状態でトレーニングをすることで
見た目から良いラインづくりをさせて頂いております。
最近肩こりがひどい、姿勢が悪くなった、頭痛がとれない、、、などなど
思い当たる方は骨盤が原因かもしれません(>_<)
ご興味があればいちど体験にいらしていただければご説明させて頂きますね(^^♪
それでは(^^ゞ
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