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投稿日：2017/8/5
- 抹茶をたててみませんか？
- 私は、抹茶をたてることが出来ます。
しかし、茶道は全くわかりません。
知り合いのお茶屋さんは本家、宇治にあって、
１６代目のご主人が、抹茶体験で『美味しく飲めればいいよ。』と教えてくれました。
それ以来、抹茶を美味しく飲むことが出来るようになりました。
でも、やっぱり茶道はわかりません。
抹茶は、健康や美容に効果的。その効能は驚きの３１項目。
今日はその中から魅力的なものをご紹介。
１、リラックス効果 テアニンというリラックス成分を含んでいる。
２、抗ストレス ビタミンＣが豊富
３、疲労回復 カフェインで活力アップ
４、アロマ効果 香気成分を含む
５、睡眠改善 テアニンの効果
６、集中力アップ テアニン効果
７、記憶力アップ テアニン効果
１０、口臭予防 カテキン効果
１１、美肌効果 カテキンが紫外線に強い ビタミンＣが肌の保湿効果を上げる
１２、ダイエット効果 カテキンが脂肪燃焼にきく
１３、便秘予防 食物繊維の効果
１４、殺菌効果 カテキンの殺菌作用
１５、虫歯予防 カテキン効果
１６、老化防止 ビタミンＥの効果
まだまだたくさんありますが、抹茶が魅力的に見えてきましたか？
もしも、あなたが抹茶をたてて飲んでみたいと思ったなら、
是非、一度訪ねてみてください。
そして自分でたてた抹茶を、美味しく飲める楽しみを感じてみてください。
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香川 純哉カガワ ジュンヤ
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