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投稿日：2017/8/25
- ミランダ・カーの美力 ３つの習慣
その優れた容姿だけではなく、世界中から人気を集めているミランダ・カーさん
彼女が美しさ保つために行う３つ習慣がありました。
それは充実した日々を過ごすための秘訣でもあるそうです。
１、朝食グリーンスムージー
葉物野菜をたっぷり使い、ビタミン、ミネラルを補給すれば、
血行促進し、みずみずしくて美しい素肌が生まれます。
集中力をアップさせ、素晴らしい一日のスタートを切ることが出来るはずです。
２、早朝ウォーキング
新鮮な朝の空気を体に浸透させる２０分間のウォーキング。
眠気を覚まし気分をリフレッシュ。活動しやすい体で脂肪燃焼もアップ。
１駅分をウォーキング通勤すれば忙しい朝でも可能かも。
３、ローズクォーツ
ピンク色のクリスタルで『愛とやさしさの象徴』
彼女はハンドバッグに入れていつも持ち歩いているそうです。
心を癒し、愛する力を高めて美しさが溢れ出てくるのかもしれませんね。
あなたの女子力もアップ！
ますます女子力を上げていく30代になったミランダ・カーさん。
彼女のような美しさの源には、毎日の習慣の積み重ねがあるのかもしれませんね。
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香川 純哉カガワ ジュンヤ
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