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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017/10/5
- 60日集中ダイエットプログラム！！
- ★FREYJA一押しプラン★
60日集中ダイエットプログラム VIP美ＢＯＤＹメソッド
〈４０代女性）
週2回のトレーニング プラス 食事改善で
なんと！！ 体重 10ｋｇ減 ウエスト 14ｃｍ減 姿勢も綺麗に大成功！！
ダイエットしようかなと頑張っていたけど、夏が終わり、ダイエットモードが薄れていませんか？
前回ブロクで紹介したように、
冬に向けて徐々に外気が下がっていくこの時期は、体温まで下がらないようにと身体が
一生懸命に熱を生み出そうとする時期になります。 基礎代謝は夏より高くなり、夏と秋に
同じ運動をすれば、 エネルギー消費量は秋の方が多く なります。
今から、ダイエットにも効果大の季節です。
今年中に、カラダをスッキリさせてみませんか？？
2カ月で、ただ痩せるだけでなく、その後も太りにくいカラダに！
マンツーマントレーニングなので、個人個人に合わせたトレーニングを行って行きます。
運動が苦手な方、運動不足でトレーニングが不安な方でも安心。
是非お問い合わせ、体験トレーニングお待ちしております。
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