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クゥキョウト(cuu kyoto)のブログ
プライベート
投稿日：2021/3/6
- 梅醤番茶(ぬくもりめぐり茶)はやっぱりスゴイ
こんにちは 整体師みほです☆
私ごとで恐縮ですが、3/3～5の3日間、
ファスティング(半断食)をしました～
今日から復食期間に入っています。
朝からおかゆとお味噌汁をいただいて
これだけでも、身体が満足しています！
食べることが何よりも好きな私にとって、
「食べない」ということは、まぁ辛いこと辛いこと…
でも、3日間やることに大変意味があるのです。
私自身、胃腸があまり強くないこともあってか
ちょっとした不調は何とかなるものの
積もり積もってくると、蕁麻疹がチラホラ……
花粉か黄砂か？クシャミやら鼻水も出ていたので、
約2年ぶりに、3日ファスティングにチャレンジです。
達人になると、毎月の新月満月に合わせて行うようですが、
私は何か問題がないとやらないというぐうたらぶり……(^^;)
さて、ファスティングはお腹が空きます(当たり前ですが)
そのため、酵素ドリンクを飲みますが
合間に、ジュースや味噌汁(具なし)も飲みます。
空腹は仕事をしていると紛れるのですが、
食事(エネルギー源)を摂らないので
身体はとっても冷えます(>_<)
指は真冬に手袋なしで出歩いているようなガチガチ感。
さらに眠気まで襲ってきます。
(体感は人それぞれです)
「寒くて眠いって、まるで冬山で遭難したかのようね……」
と、冗談を言える余裕はあります。
でも、そんな時は「ぬくもりめぐり茶」が
速攻的に身体を温めてくれるのです。
温かい飲み物を飲むだけでも、身体は温まりますが
ぬくもりめぐり茶は滞ってた流れが動き出したかのように
全身を巡っていきます。
だから、その後もずっと温かい！
身体って、口にするものでグッと変わるのがよく分かります。
ちなみに、ファスティングをすると
お腹が凹みます！今ならビキニも着れちゃうぞ！
さらにお肌もプルプル！5歳は若返ったんじゃない？！
嫌な花粉もかなり楽！
ファスティングに興味のある方、初めてで不安な方、
どんな感じになるのか気になる方は聞いて下さいね。
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