ボディフット 大倉山店(body foot)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 花粉症対策のひとつに。。
- こんにちは、ボディフット大倉山店です！！
先週はいきなり春がきたかと思わすほど温かくなり、花粉もいっぱい飛んで花粉症の症状が強く出てる方も多かった様です。
まだまだ朝、夜と日中の寒暖差もあるので、体調管理を気を付けたいですね！
そこで身近な事で、花粉症改善に欠かせない事とは。。。血流改善、自律神経を整える事です！
血流を良くすることで、体内の活性酸素が取り除かれ、抗酸化作用が働きます。
そして体内の免疫力が高められ、花粉症の症状を緩和することができます。
血流改善のためには、「ストレッチ」、軽いエクササイズ、マッサージ」、入浴などがおすすめです♪
花粉症はアレルギー反応のひとつで、自律神経の乱れにより鼻水・鼻詰まり・目のかゆみといった症状を悪化させます。
副交感神経の働きが強くなると鼻水の分泌が増したり鼻の粘膜が腫れて詰まったりする症状が出ます。
↑マッサージを受けている最中に鼻が詰まってくると感じる方も多くいらっしゃいます。
副交感神経が働いている証拠ですね☆彡
交感神経と副交感神経のバランスが乱れていると花粉症の症状を悪化させるのです。
自律神経を整えて、血流改善するには、マッサージは最適です♪
お忙しくて、なかなか心も体も休まる時間がない方や、長時間の立ち仕事や座り仕事でお疲れの方など、背中、腰まわりの筋肉が固まる事で自律神経に大きく影響がでます。
是非当店のもみほぐしをお試しください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております！
☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★☆☆☆★
整体やマッサージが初めての方
安心してお越しいただけるリラクゼーションサロンが
横浜市内、東急東横線の大倉山にあります！！
BodyFoot大倉山店では。。
丁寧なカウンセリングをもとに、肩こりや腰痛、眼精疲労などなど
一人ひとりの不調に合わせた整体、マッサージをご提供♪
痛みが少ないソフトな施術なので、「初めての整体は不安…」という方にもご好評いただいています♪
横浜で信頼できる整体・リラクゼーションをお探しの方、心身ともに癒される空間でメンテナンスしませんか？
ご予約・ご相談もお気軽にどうぞ！！
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セラピスト
石川 イシカワ
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