シムラサカウエセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都板橋区志村１－３２－２５
- 志村坂上駅徒歩5分。スーパー三徳さんの正面。信号渡ってすぐ。
しむらさかうえ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/9
- 12月イベントのお知らせ！
- 【肩こり改善】1日1分でガチで効くストレッチ
こんにちは、しむらさかうえ整体院の浅野です！
最近、ぎっくり腰や寝違えなど、急に痛める方が増えていますので “肩甲骨ほぐしストレッチ” をご紹介します(^^)
■ こんな方におすすめ
・肩こりが慢性化している
・デスクワークで肩が重い
・寝ても疲れが取れない
■ やり方（20秒でできます）
１．両腕を前に伸ばす
２． 肩甲骨を背骨に寄せるようにギュッと10秒
→ これを3セット！
肩がポカポカしてくるはずです☆
それでもつらい方は、
ご予約ください☆
いたペイにてお支払いいただくことで
よりお得にお受けいただけます♪
15％還元対象店舗(^^)
お気軽にメッセージください！
#板橋区整体 #板橋整体 #板橋 #板橋区 #リラクゼーション #整体 #肩こり #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正 #産後 #子連れ #骨盤 #小顔 #ダイエット #姿勢 #美容 #猫背 #猫背矯正 #小顔矯正 #ストレッチ #筋トレ #むくみ #健康 #矯正 #産後骨盤矯正 #美脚 #姿勢矯正 #歪み #膝痛 #ランニング
ホットペッパーからの予約はコチラ↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000323258/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【人気No2//フルオーダー】◆結果にこだわるお悩み改善50分コース♪¥6,000-
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/1/10
-
●2025/12/9
-
●2025/11/20
-
●2025/11/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（16）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（19）
- 2016年12月分（10）
- 2016年11月分（25）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（6）
- 2015年10月分（9）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（2）
もっと見る
しむらさかうえ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,900 【人気No.1】◆50分/肩こり/腰痛/骨盤矯正¥3900◆回数券購入で初回最大無料
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No2//フルオーダー】◆結果にこだわるお悩み改善50分コース♪¥6,000-
|
|
新 規 |
¥8,000 【人気No3】◆80分/肩こり・腰痛・骨盤矯正・全身ボディケア◇8,000円
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気No.1/骨盤矯正】◆50分/産後トータルボディケア◇¥3,900
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】50分◆学生・新社会人のための肩こり/腰痛/骨盤矯正50分◇¥3000
|
|
新 規 |
¥6,000 【70歳以上からの整体】◆お身体のお悩み改善５０分コース♪¥6,000-
|
