骨盤矯正/姿勢矯正/小顔矯正/肩こり/腰痛/頭痛改善 カイロプラクティック きらめき
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きらめきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/6
- 熱中症対策！
久しぶりの投稿です！
暑い中、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
熱中症の初期症状では、足がつったり、頭痛、けいれん、
めまいやだるさ、気持ち悪さなどの症状が現れ、
重くなるにつれて吐き気を強く感じたり、
意識障害が起きたりすることがあります。
熱中症かなと思ったときは
すぐに医療機関に連絡すると共に、
涼しい場所へ移動し、
なるべく薄着になる様に衣服を脱ぎ、
体を冷やして体温を下げて、
塩分や水分を補給しましょう
そして、脇や頭などを
体を冷やす応急処置を行いましょう。
まずは神経の通りを良くし、筋肉をしっかりゆるめ、
根本となる身体作りをする事で、
熱中症になりづらい身体作りをしていきましょう！
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