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投稿日：2025/7/20
- 身体が硬いのはデメリットだらけ！
- 身体の硬さ、放置していませんか？
筋肉が硬直し、関節が硬くなることによって動く幅が狭まくなるので動きが悪くなりケガをしやすくなります。さらに柔軟性がなくなるので正しい姿勢を保つ事が難しくなります。
筋肉が硬くなることで血流が悪くなり冷えやむくみ、肩こり、腰痛の原因にもなります。
基礎代謝も下がるので痩せにくくなります。
身体が硬くなることは身体の歪みにも繋がるので要注意です！
普段から軽い運動やストレッチを心掛けましょう！
そして、硬くなった身体をほぐして歪みのケアも一緒にしていきましょう。
ご予約お待ちしております。
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