隠れ家サロン チェレステ (Celeste)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- ☆温活グッズなどで温めて心身共に元気に♪ 首肩
- 長時間のパソコン作業や身体の冷え
精神的なストレスなどが加わると
筋肉が緊張しこわばったり、血流が悪くなり
首や肩の凝りや痛みが起きやすくなってしまいます
前かがみのの姿勢も首肩凝りの原因になりますよね
姿勢を意識したり
こまめにストレッチや背伸びを^_^
ホットハ-ブパットなどの温活グッズなどで
肩甲骨周辺を温めることにより
筋肉の緊張が緩まりほぐれ血行が良くなるため
肩凝りが和らぐのでおすすめです☆
眠れない、眠りが浅い方は
お腹にホットハ-ブパッドで温めてあげ深呼吸を
体と心がふわ～っと緩んでいきます
体がポカポカしてリラッス♪副交感神経が優位に
呼吸も深くなり、深くぐっすりの眠りにサポート♪
成長ホルモン分泌、細胞修復、免疫活性は
眠り始めの最初の９０分に集中
つまり何時に寝ることよりも寝始めの時間に
深い眠りにつけるかが重要です☆
成長ホルモンのピ-クは
睡眠開始後３時間以内にあります
心身の修復や疲労回復にとても大切ですので
眠りが浅いなとか眠れない方は特に
睡眠環境を整えてあげましょう☆
色々言われていますが
寝る直前の食事は消化活動によって
睡眠が妨げられることが指摘されているので
見直してあげるのも^_^
普段緊張しやすいお仕事の方や頭をフル回転していて
夜になっても眠いけど寝れない方
浅い睡眠でちょこちょこ起きてしまう
頭の中に熱がこもってしまい
脳が疲れて『オ-バ-ヒ-ト』を起こしているかも
頭に熱をがこもっている方は
頭の下、目元にひんやりタイプのハ-ブバッドなどで冷やし
（目元は心地良いと思った方で、温でも冷でも）
お腹や足首などは温める温活グッズを使用してあげると
気を静め心地良い眠気を誘います♪
（アイスノンなどで冷やす方は冷やし過ぎてしまうと血流が悪くなってしまい
逆効果になってしまうので、気をつけましょう☆）頭寒足熱店…
頭は涼しく足は温かい状態が血流を整え、健康であるという
東洋医学の考え方です^_^
Celesteでは、コ-スによりますが
ホットスト-ンとハ-ブパッドで
お身体をじんわ～り温めながら
緊張したお身体を緩めリンパ＆血液の流れを促し
巡りの良いお身体に☆
内臓機能も活性化し
余分な水分や老廃物を排出して
心身共にスッキリ♪お客様によっては
後頭部、目元はひんやりハ-ブパッドを♪
疲れにくいお身体へお手伝いします^_^
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,500 温、緩、巡【Detox&リセット】アロマオイル＆ホットスト-ン135分16500⇒13500
|
ご来店お待ちしております
セラピスト 美容師国家資格
サロン チェレステサロン チェレステ
サロンの最新記事
-
●2026/4/6
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（7）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（6）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（7）
もっと見る
隠れ家サロン チェレステ (Celeste)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥12,000 温、緩、巡【Detox&リセット】アロマリンパ&ホットスト-ン120分15000⇒12000
|
|
全 員 |
¥13,500 温、緩、巡【Detox&リセット】アロマオイル＆ホットスト-ン135分16500⇒13500
|
|
全 員 |
¥14,800 温、緩、巡【Detox&リセット】アロマオイル＆ホットスト-ン150分18000⇒14800
|
|
全 員 |
¥11,000 【人気上昇☆疲労解消/むくみ/ストレス】 チネイザン（内臓デトックス）90分
|
|
全 員 |
¥13,000 【人気上昇♪疲労解消！】チネイザン（内蔵デトックス）120分￥15000⇒13000
|
|
全 員 |
¥13,800 【人気☆巡りの良いお身体へ♪】アロマ&ホットストーン +チネイザン135分
|
