セボネラボ エビスセイタイイン
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- 東京都渋谷区恵比寿南３-1-20 三王ビル3F
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背骨ラボ 恵比寿整体院(labo)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 春の暖かさとともに、首を軽く整える整体ケア
こんにちは。
**背骨labo恵比寿整体院**の山口です。
少し暖かい日が増えてきましたね。厚手のコートを脱ぎ、視線も自然と上を向く季節。そんな春先に増えるのが「首」の不調です。
冬のあいだ、寒さから身を守るために肩をすくめ、首をすぼめる姿勢が続いていませんでしたか？
その影響で首まわりの筋肉や関節は硬くなり、血流も滞りがちになります。
・首が回しづらい
・後ろに倒しにくい
・頭が重く感じる
・目の疲れが抜けない
こうした症状は、冬の名残が首に残っているサインかもしれません。
春は自律神経が切り替わる季節。環境の変化も重なり、首や肩に負担が集中しやすい時期でもあります。だからこそ、強く押すのではなく「動ける首」を取り戻すケアが大切です。
当院では
・首～肩周囲の緊張を丁寧にゆるめる
・背骨全体との連動を整える
・呼吸が深く入る状態をつくる
といったアプローチで、首への負担を根本から整えていきます。
暖かい日に外へ出るついでに、ご自身の首も軽くしてみませんか？
視界がすっと開けるような感覚を、ぜひ体感してください。
春を心地よく過ごすための首ケア。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-
【住所】
東京都渋谷区恵比寿南3-1-20三王ビル3F
【最寄駅】
・恵比寿駅より4分
・代官山駅より6分
【電話番号】
03-6452-5724
【営業時間】
平日：11時～22時（最終受付21時）
土曜：10時～20時（最終受付19時）
日・祝：10時～19時（最終受付18時）
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