セボネラボ エビスセイタイイン
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背骨ラボ 恵比寿整体院(labo)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 春は体調不良が増える季節？
こんにちは。
背骨labo恵比寿整体院です。
春は暖かく過ごしやすい一方で体調不良を感じやすい季節でもあります。
だるさや肩こり、頭痛などの症状に悩む方も多く「春バテ」と呼ばれることもあります。
その原因の一つが寒暖差による自律神経の乱れです。
朝晩と日中の気温差が大きい春は体温調整の負担が増え疲れやすくなります。
また、新生活や環境の変化によるストレスも筋肉の緊張や不調につながります。
さらに冬の間に崩れた姿勢が残り肩こりや不調を引き起こすケースも少なくありません。
整体ではこうした春特有の不調に対して体のバランスを整えることでアプローチします。
筋肉の緊張をゆるめ血流を改善し自律神経を整えることでだるさや疲労の軽減が期待できます。
また、姿勢を整えることで不調が出にくい体づくりにもつながります。
春は体が変化しやすく整えやすいタイミングでもあります。
軽いストレッチや入浴などのセルフケアとあわせて早めに体を整えることが大切です。
「なんとなく不調が続いている」と感じたら無理せず一度体の状態を見直してみましょう。
早めのケアが快適な毎日につながります。
当院では春特有の不調に合わせた施術で
体のバランスを整えていきます。
まずは一度今の体の状態をチェックしてみませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーー
背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-
【住所】 東京都渋谷区恵比寿南3-1-20三王ビル3F
【最寄駅】 恵比寿駅より4分 ・代官山駅より6分
【電話番号】 03-6452-5724
【営業時間】 平日:11時~22時(最終受付21時) 土曜:10時~20時(最終受付19時) 日・祝:10時~19時(最終受付18時)
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