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背骨ラボ 恵比寿整体院(labo)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 肩こりが引き起こす不調とは？
こんにちは。
背骨labo恵比寿整体院です。
「肩こりくらい大したことない」と思っていませんか？
実は肩こりは単なる不快感だけでなくさまざまな不調の原因になることがあります。
・頭痛
肩こりによって首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなります。
その結果緊張型頭痛が起こりやすくなります。
"頭が締め付けられるような痛み"、"長時間続く鈍い痛み"
このような症状がある方は肩こりが原因の可能性があります。
・眼精疲労
肩こりと目の疲れは密接に関係しています。
デスクワークやスマホ操作により首・肩・目の筋肉が同時に疲労し、
目の奥の痛み・かすみ・ピントが合いにくいといった症状が現れることがあります。
・めまいとふらつき
首周りの筋肉が硬くなると脳への血流や自律神経に影響を与えることがあります。
その結果、ふわふわする感じ・立ちくらみなどの症状が出る場合もあります。
・吐き気
ひどい肩こりになると自律神経のバランスが乱れ吐き気を感じることもあります。
「胃の調子が悪いと思っていたら実は肩こりが原因だった」というケースも少なくありません。
・集中力の低下とイライラ
慢性的な肩こりは常に不快感がある状態です。
そのため、集中力が続かない・イライラしやすくなるなど日常生活にも影響が出てしまいます。
【なぜ肩こりは広い症状につながるのか？】
肩こりは単なる筋肉の問題ではなく、血流の悪化・神経の圧迫・自律神経の乱れ
など体全体に影響を及ぼすためです。
肩こりを放置すると症状が慢性化し改善しにくくなります。
そのため早めのケアが大切です。
ストレッチ・姿勢改善・定期的なケアを取り入れることで不調の予防につながります。
肩こりは「ただの疲れ」ではなく体からのサインです。
頭痛やめまいなどの症状がある方は根本的な原因として肩こりを見直してみましょう。
当院では一人ひとりに合った施術とセルフケアをお伝えしています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-
【住所】 東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F
【最寄駅】 恵比寿駅より4分 ・代官山駅より6分
【電話番号】 03-6452-5724
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