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木の葉のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 姿勢が悪いと、実は顔にも影響しているんです
- こんにちは！
小顔たるみ解消専門サロン木の葉の太田です。
「最近、顔が下がってきた気がする」
「フェイスラインがぼやけてきた」
そんなお悩みを感じている方、とても多いです。
実はその変化、姿勢のクセが関係しているかもしれません。姿勢と顔は、一見関係なさそうに思えますよね。
でも体はすべてつながっています。
スマホを見る時間が長かったり、
デスクワークで前かがみの姿勢が続いたりすると、
首が前に出て、肩が内側に入りやすくなります。
この状態が続くと、
首や肩の筋肉が常に緊張し、
血流やリンパの流れが滞りやすくなってしまいます。
その影響は、少しずつお顔にも表れてきます。
・フェイスラインのもたつき
・二重あごが気になる
・頬が下がって見える
・顔が四角く、または長く見える
これらは、「顔だけの問題」ではなく、
姿勢からくる土台の崩れが原因になっていることも多いんです。
特に多いのが、首が前に出た姿勢。
首が前に傾くと、頭の重さを支えるために
首・あごまわりの筋肉が引っ張られ、
フェイスラインが下に引かれやすくなります。
その結果、たるみやすく、むくみやすい状態に。
木の葉に来られるお客様も、
最初は「顔が大きくなった」と感じていても、
姿勢や首・肩を整えていくと、
「顔が軽くなった」
「フェイスラインがスッキリした」
「横顔の印象が変わった」
と変化を感じてくださる方が多いです＾＾
小顔ケアというと、顔だけを触るイメージが強いかもしれません。
でも本当に大切なのは、
顔を支えている 体の土台 を整えること。
姿勢が整うと、呼吸もしやすくなり、
顔のめぐりも自然と良くなっていきます。
もし最近、
「顔の変化が気になるな」
「何をしても戻りにくいな」
と感じているなら、
一度、姿勢にも目を向けてみてくださいね。
無理に顔だけ引き上げるのではなく、
土台となる身体を整えて、キレイな姿勢を身に付けましょう！
本来のすっきりした印象を取り戻していきますよ！
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投稿者
太田 ふみこ
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