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オリエンタル整体院 新潟院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- スマホを見すぎていませんか？
- こんにちは、新潟市のオリエンタル整体院です。
スマホを見る時間が長いと、自然と顔が下を向きますよね。
気づくと背中が丸まり、首が前に出ている姿勢になっている方も多いのではないでしょうか。
この姿勢が長く続くと、首や肩に負担がかかりやすくなります。
体は本来、頭をまっすぐ支えるようにできていますが、前に出た状態ではそのバランスが崩れてしまいます。
その結果、肩こりや首の重さを感じやすくなります。
「スマホを見るだけだから大丈夫」と思っていても、毎日の積み重ねが体に影響することがあります。
新潟市でも、スマホ時間が増えてから体の不調を感じる女性が増えています。
整体で体のバランスを整えることで、楽な姿勢が取りやすくなることもあります。
普段の何気ない姿勢を見直すことが、体の軽さにつながることもあります。
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