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HIROSHIMA彡ストレッチ

ヒロシマストレッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 広島県広島市中区大手町2-7-3 大手町原田ビル2F
  • 本通電停徒歩3分

ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ

2016年3月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2016/3/29
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)よく、スポーツ選手でガムを噛んでいる外国人がいますよね。あれはただ単にお菓子を食べているだけでなく、集中力を高めるために噛んでいる人がほ…続きを見る
  • ヨガ
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/28
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)通っている方もいると思いますがヨガは素晴らしいですね!今は男性でやっている方も多いみたいですね!ヨガは基礎代謝をあげ、呼吸に合わせてゆっ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/3/25
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)"内臓疲労"という言葉をご存じですか?内臓の疲れは目で見ることができず、分かりにくいものです。下記のような症状が続く方は内臓疲労を起こして…続きを見る
  • 新聞で紹介されました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/3/23
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)先日新聞で‘5分で肩こり、腰痛対策‘と言う記事で広島ストレッチが紹介されました!!簡単なストレッチを写真付きで紹介しています!!ありがたい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/3/23
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです!皆さんストレッチの使い分けちゃんとされてますか(^^)?まず運動前ですが、運動前は反動のあるストレッチが効果的です。反動があるストレッチというの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/3/22
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです!(^^)!大人になると、運動や部活動も大切ですが、お酒の付き合いやストレスの発散にお酒を飲むといった機会が増えますよね。また、お酒が好きで飲むとい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/3/16
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)練習後にプロテインを摂取している人をよく見かけたことがあると思います。では、なぜプロテインを摂取する必要があるのでしょうか??運動をした…続きを見る
  • 鼻づまりの時のツボ
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/15
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちわ。広島ストレッチの政本です。暖かくなってきましたねー(*^^*)それに伴い花粉症の症状も強くなってきた方も多いのではないでしょうか。そんな時は鼻の両側に迎香というツボ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/3/14
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)甘いものってなんであんなにうまいのか!不思議ですねー(笑)疲労が溜まると血糖値が下がり、糖分が欲しくなります。 糖分を摂ると、血糖値が急上昇…続きを見る
  • 広島代表の綱引きチーム♪
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/12
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチの政本です。現在広島の府中で綱引で活躍されてる方が、定期的に身体の調整に来てくださっています。「安芸府中綱引クラブ」というところに所属されており、…続きを見る
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ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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