ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
2016年6月のブログ一覧
3件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2016/6/27
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチです(>_<)寒いときの定番ドリンクである「ココア」。寒い外から帰ってきた後に思わず飲みたくなりますね。起床時に目覚めの一杯としてあったかいココアを飲…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2016/6/16
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチです(^-^)今日は有酸素運動と無酸素運動についてお話します有酸素運動は、読んで字のごとく酸素を必要とする運動です。体内に取り込んだ酸素を使って糖質や…続きを見る
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