ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
2022年9月のブログ一覧
9件のブログがあります
1/1ページ
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
3)足上げ(=腹筋)ポールに乗って、骨盤の位置が変わらず、かつ身体が揺れないように、片脚ずつアップ！これかなりキツイ！コツとして、息をしっかり吐いてお腹を薄くし、腹圧を高めま…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
臀筋シリーズ、まさか全て2編構成になるとは、！わたしがびっくりです！それでは、今回で最後の臀筋シリーズ！張り切って行きましょう～！トレーニング(3)1)横向きで準備(＝膝は骨盤…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
さて、臀筋シリーズもいよいよ大詰め！トレーニング編です！トレーニングって筋肉を収縮させることですよね。つまり起始と停止を近づける。ここで、解剖学編でやったことをもう一度思…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
臀筋ストレッチ編！あと2種類！早速やっていきますよ～！！ストレッチ(3)1)足は骨盤幅に開き軽く膝を曲げて準備(=体操座り)2)ストレッチする側(写真だと左)の足を内側に倒す3)倒した…続きを見る -
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/1
-
●2026/2/23
-
●2026/2/20
-
●2026/2/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（16）
- 2019年6月分（29）
- 2019年5月分（23）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（6）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（21）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（7）
- 2016年9月分（10）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（5）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（9）
- 2016年3月分（20）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（7）
- 2015年7月分（11）
- 2015年6月分（4）
もっと見る
ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,700 肩こり、猫背、腰の歪みにストレッチ！姿勢から変えていく！初回60分2700円
|
|
新 規 |
¥2,700 身体の不調、不定愁訴に時期整体☆初回限定☆60分
|
|
新 規 |
¥2,700 股関節、膝の違和感、歪み、姿勢の崩れを改善！初回60分2700円
|
|
新 規 |
¥1,900 40分5500円→1900円 疲れにストレッチ整体★
|
|
新 規 |
¥2,700 仕事疲れに、頭を中心とした施術に全身ちょこっとストレッチ★【初回限定】
|
