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HIROSHIMA彡ストレッチ

ヒロシマストレッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 広島県広島市中区大手町2-7-3 大手町原田ビル2F
  • 本通電停徒歩3分

ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ

最新ブログ一覧

620件のブログがあります

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  • 美姿勢(4)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/14
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    姿勢作り、みなさんされてますか?わたしは背骨の可動域向上の為、広背筋トレーニングは力を入れて頑張ってますよ。さて、今回はトレーニングではなく、日々生活していく中で意識して…続きを見る
  • 習慣化
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/12
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、前回の投稿(美姿勢(3))で、【まずはいつもやってることにプラスして行い、やることが当たり前なんだと脳みそに覚えてもらおう】ということをお伝えしました!これで本当…続きを見る
  • おうちで出来るセルフストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/7
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは!今日は、お家で出来るタオルを使った下半身を伸ばすストレッチを紹介していきます。まずタオルを用意してください!【股関節周囲~下腿三頭筋のストレッチング】・タオル…続きを見る
  • 美姿勢(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/7
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    さあさあ、ストレッチ、トレーニング法もわかったしなんだかやる気が出てきた方もいるのでは!とはいえ、家で運動って難しいですよね~。なにが難しいかって続けることもですがそもそ…続きを見る
  • 美姿勢(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/31
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    では、美姿勢作りの為にはどこを伸ばして、どこを鍛えればいいのか。今日紹介するのは【大胸筋】と【広背筋】です。ではまずこのポイントとなる筋肉をしっかり目でチェック!細かい起…続きを見る
  • 美姿勢(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、毎日寒いですね~。あまりの寒さにわたしの毎朝のルーティンに【お布団と格闘する】が組み込まれちゃいました、!ぱってお布団から出れる方法をご存知の方!是非に教えて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/26
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、HIROSIMAストレッチの中川です。先月は犬を飼いだしてはじめての12月だったのですがテレビもエアコンもヒーターもずっとつけっぱなしなので電気代が高すぎてびっ…続きを見る
  • 『肩こり』に悩む方必見です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    楠本 真也
    激辛ラーメンなど辛い物大好きで食べるけど、翌日お腹が不調になり後悔する事が多いです(笑)どうも、楠本です。今日は仕事中などに辛い『肩こり』に悩まされた時のセルフ解消法を一つ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/18
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、HIROSHIMAストレッチです。明日からの【1月19日(水)~21日(金)】3日間お店をお休みを頂きます。元々は楽しい楽しい社員研修旅行の予定だったのですが、コロナウイルが感…続きを見る
  • その肩こり、背骨が原因かも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    楠本 真也
    今日の都道府県対抗女子駅伝、個人的に不破聖衣来選手の走りに期待しています♪どうも、くっすんこと楠本です。オミクロン株の大流行で行動制限がかかり、自分で身体のケアを行わない…続きを見る
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ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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