ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/30
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、HIROSIMAストレッチの河本です。デスクワークが続くと、首ってだる重くなってきますよね。それもそのはず。パソコン作業をしているとき、上腕は内旋しているので、自然と…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/18
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、HIROSHIMAストレッチの河本です。今日は前回の続き。まずはざっくり復習から。正しいプランクを行うために、背骨の解像度をあげていきました。背骨は真っ直ぐではなく、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/12
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
HIROSHIMAストレッチでは誠に勝手ながら【8月13日(金)～15日(日)】の3日間、お休みを頂きます。【8月16日(月)】からは通常通り営業致します。御来店お待ちしております。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/11
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、HIROSIMAストレッチの河本です。今回は【背骨】について。今や体幹トレーニングの代名詞と言っても過言ではないプランク。みなさん正しいポジションで行えていますか？正…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/8/2
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、HIROSHIMAストレッチの河本です。突然ですが、皆さんは炭コーヒーってご存知ですか？万年ダイエッターなわたし、つい最近この炭コーヒーというものの存在を知りまして。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/26
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
HIROSHIMAストレッチでは誠に勝手ながら【8月13日(金)～15日(日)】の3日間、お休みを頂きます。【8月16日(月)】からは通常通り営業致します。御来店お待ちしております。
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