ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/10/9
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、広島ストレッチです。 前回は反り腰の原因やなぜ良くないのか？を説明していきました。今回はじゃあストレート腰や後ろに出っ張っている腰はどうなのか？について説明し…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2018/10/7
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、広島ストレッチです。今日は反り腰がなぜ身体に良くないのか？を解説していきたいと思います。前回反り腰の原因をおおまかに3つ書きましたが、反り腰が強くなるというこ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/10/1
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは。ＨＩＲＯＳＨＩＭＡストレッチです。9月16日(日)の午前中にエディオンスタジアム広島でチャリティマラソンが開催されました！今回も競技前の準備運動を皆さんの前で行う…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/23
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは、広島ストレッチです。 本日は反り腰について書いていきたいと思います。 腰は腰椎という5個の骨から構成されています。通常は前にアーチを描く様になっていますが、こ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2018/9/9
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
皆さん、ストレッチという言葉はどの時代から使われ始めたかご存知ですか？今ではごく当たり前に使われている言葉ですが『ストレッチ』という言葉自体は1960年にアメリカのスポーツ科…続きを見る
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