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HIROSHIMA彡ストレッチ

ヒロシマストレッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 広島県広島市中区大手町2-7-3 大手町原田ビル2F
  • 本通電停徒歩3分

ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ

最新ブログ一覧

620件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/25
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)足がつる時って嫌ですよね、、、そもそもなんで足がつるのかいくつか原因を紹介していきたいと思います運動をしている最中に足がつってしまった経…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/23
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)今日はサウナにいついてお話します銭湯や温泉施設にある「サウナ」。もちろん利用されたことはあると思います高温の部屋で、短時間で一気に汗をか…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/20
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです。あるとき何気なく一歩踏み出そうとしたら、かかとから土踏まずにかけてビシッ!刺すような強烈な痛みを感じたことはありませんか?もしかすると、それ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/20
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)運動でジョギングなどされている方は多いと思います。走っている時の手の振りとか意識されていますか?速く走るためには正しい腕振りを身につける…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/19
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    今回は股関節痛について語ろうと思います。「股関節が痛い」と言っても原因はいろいろあり変形性股関節症、グロインペイン症候群、神経痛など様々あります。その痛みが骨性なのか筋性…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/18
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)引き続き今度は骨盤の歪みについてお話ししていきます骨盤が歪むとどうなるのかそれは肩こりや腰痛が起こります 骨盤の歪みは慢性的な肩こり・腰痛…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/13
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)普段の立ち姿勢はどうですか?つい猫背にならないように姿勢をよくしようとして腰をそりすぎてたりしてませんか?反り腰になる原因をお話ししてい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/12
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)今回はオーバートレーニングの自覚症状について触れてみたいと思います。練習をたくさんすれば強くなれる!そう思っている方は一度目を通してみて…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2016/9/9
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは広島ストレッチです(^-^)皆さん運動などでロングタイツを使用したことありますでしょうか?実はあのロングタイツには大きく分けて2種類のタイプがあるんです!!簡単に紹…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/5
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは!9月に入りましたね(*^^*)9月は15日(木)を店休日とさせていただきます。季節の変わり目は体調も変化しやすいです。睡眠時間を確保してしっかり休んだり身体を温めたりス…続きを見る
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ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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