ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
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プライベート
- 投稿日：
- 2016/6/27
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチです(>_<)寒いときの定番ドリンクである「ココア」。寒い外から帰ってきた後に思わず飲みたくなりますね。起床時に目覚めの一杯としてあったかいココアを飲…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2016/6/16
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチです(^-^)今日は有酸素運動と無酸素運動についてお話します有酸素運動は、読んで字のごとく酸素を必要とする運動です。体内に取り込んだ酸素を使って糖質や…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2016/5/25
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチです。 あいにくの雨模様ですね。傘をさす姿勢はどうしても猫背になりがちです。室内に入ったさいにはストレッチをしていい姿勢を作って下さいね。5月25日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/5/4
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチ政本です。先日NHKのお好みワイド広島で手軽にできるストレッチを紹介させて頂きました。 そのときのあだ名がストレッチ王子(笑)キャラではないですね…。…続きを見る -
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