ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/20
- １年間飲み続ける物
- こんにちわ、ヒロシマストレッチの中林です！
本日は僕が一年間飲み続ける物を紹介していこうと思います。
それはR1です！
元々よく体調を崩す事やお腹が痛くなる事が多かったのですが
飲み始めてから少し緩和された気がします。
どんな効果があるのか調べてみました。
R1はナチュラルキラー細胞を活性化する作用があるので
免疫力を高めてくれるみたいです。
ナチュラルキラー細胞とはウイルス細菌などを攻撃してくれるリンパ球です。
また笑うと増えるみたいです！
R１は速攻性がある訳ではなく飲み続けないといけないみたいです
お身体に合う合わないがあるかもしれませんが
僕にはとてもよく効果絶大でした！
何かを続けるのは大変かなと思いますが
毎日少しでもストレッチや良い物は続けてみてください！
僕も今ジムに行くのを習慣化しようしていますが、かなり大変です。
少しでもいいから続けようと思います！
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