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BeauL 銀座 【ビュール ギンザ】

ビュール ギンザ 

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中央区銀座4-6-11 銀座センタービル8F
  • 銀座駅A7出口徒歩1分【ブライダルエステ,フェイシャル,痩身,骨盤,小顔矯正】

ビュール 銀座(BeauL)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/5
シャワーだけはNG?冬の美容習慣
こんにちは ビュール銀座市毛春名です
シャワーだけはNG?冬の美容習慣_20260105_1
「湯船に入るのが面倒…」
「シャワーだけで済ませちゃう」
という方も多いのではないでしょうか?

実はシャワーだけ習慣
美容面、健康面共にもったいないんです

シャワーだけだと起こりやすいこと

体が芯から温まらない
血行不良でくすみ・クマが出やすい
老廃物が流れにくく、むくみやすい
冷えで代謝が下がり、痩せにくい体に
自律神経が乱れ、肌荒れの原因に

特に冬は外気温が低く、
シャワーだけでは内臓や筋肉まで温まりにくいため、
冷えを溜め込みやすくなります。

美容におすすめの冬のお風呂習慣

38~40℃のぬるめのお湯
10~15分ゆっくり浸かる
首まで浸かるのが理想
入浴後はすぐ保湿ケア

熱すぎるお湯は乾燥の原因になるので注意
「じんわり温まる」がポイントです


湯船+エステで相乗効果◎

湯船で体を温めてからエステを受けると
血流UP↑
老廃物が流れやすい
施術効果を感じやすい

冬は特に冷え・むくみ・乾燥が出やすい季節
定期的なケアで、溜め込まない体づくりがおすすめです

まとめ

美容習慣は
温めることがとても大切。

忙しい日も、
週に数回でも湯船に浸かる習慣をつけてみてください
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ビュール 銀座(BeauL) 市毛 春名
ご来店お待ちしております
エステティシャン
市毛 春名イチゲ ハルナ
投稿者
ビュール 銀座(BeauL) 市毛 春名

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