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BeauL 銀座 【ビュール ギンザ】

ビュール ギンザ 

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中央区銀座4-6-11 銀座センタービル8F
  • 銀座駅A7出口徒歩1分【ブライダルエステ,フェイシャル,痩身,骨盤,小顔矯正】

ビュール 銀座(BeauL)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/7
お水が苦手な方へ…何を飲めばいいの?
「お水が大事なのはわかるけど、正直飲みにくい…」
そんな方、実はとっても多いです
お水が苦手な方へ…何を飲めばいいの?_20260407_1
無理に我慢して水だけ飲む必要はありません
大切なのは “体にちゃんと水分を入れること” です!

【おすすめの飲み物】

白湯(さゆ)
→ 体を内側から温めてくれて、吸収も◎
→ 冷えやすい方に特におすすめ

麦茶
→ ノンカフェインでゴクゴク飲みやすい
→ ミネラルも補給できる

ルイボスティー
→ むくみやすい方に人気
→ 抗酸化作用で美容にも◎

デトックスウォーター(レモンやきゅうり入り)
→ 味がつくから飲みやすい
→ 気分も上がる


注意したい飲み物

・コーヒー
・緑茶(飲みすぎ)
・エナジードリンク

これらはカフェインによる利尿作用があるので、
飲んだ以上に水分が出てしまうことも

飲んでもOKだけど「水分補給」とは別で考えるのがポイント!


【ポイント】

「完全に水じゃなきゃダメ」ではない
ノンカフェイン+体にやさしいものを選ぶのが大事

まとめ

お水が苦手な方は無理せず、
自分が飲みやすい形でOK!

続けることが一番大切なので
気づいたらちゃんと飲めてる状態を作ることが美容への近道です

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ビュール 銀座(BeauL) 市毛 春名
ご来店お待ちしております
エステティシャン
市毛 春名イチゲ ハルナ
投稿者
ビュール 銀座(BeauL) 市毛 春名

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市毛 春名

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