ハナコ 健軍店(HANAKO)のブログ
2025年1月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- つよし
運動は心身の健康に繋がりますが、肌のターンオーバーを促し綺麗な肌へ導く効果も期待できます。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、血液の流れを良くし肌の毛細血管の隅々…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- つよし
冷えは体の血流が悪くなることで生じます。血流が悪くなる原因は、ストレスや不規則な生活、筋肉量不足など様々です。お風呂に入ると温熱作用、水圧作用、浮力作用により体がリラック…続きを見る -
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