からだファイン 熊谷アズイースト店のブログ
プライベート
投稿日:2025/1/20
- 腸内健康で花粉予防!?
- こんにちは!
映画『働く細胞』人気ですね~
映画はまだ観れてないのですが、作品自体は好きで
読んでいます。
さて、今年も大寒と一年で一番寒い日がやって来ましたが、殊の外暖かいようですね。
そうなるとスギ花粉も飛ぶ時期が早まるので、今日は早めにできる対策をご紹介します。
食事や日々の生活によるものなので個人差はありますが、
腸内細菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維を含む食材(きのこ・海藻・根菜類)や、
発酵食品を日頃から召し上がると花粉の辛さが軽減するようです。
おススメは
納豆+キムチ
ぬか漬けや野沢菜漬け
麹甘酒
など
寒い時期のお鍋のお供にもなりますので、少量ずつ毎日一回取り入れてみるのは如何でしょうか。
私も花粉本番を軽く過ごしていけるよう、からだのバランスや循環ケアも心掛けたいです。
もちろん無理のない程度で、気楽さも大事です(^^)
*********************
からだファイン 熊谷アズイースト店
埼玉県熊谷市筑波3-202
*********************
《アクセス》
【JR 熊谷駅東口から徒歩 2 分】
駐車場あり ※特約駐車場は最大 2 時間無料
《営業時間》
10:00~21:00
《定休日》
なし ※アズ休業日に準ずる
●夜 20 時以降も受付 OK/当日受付 OK/2 名以上の利用 OK
●店頭でのカード支払い OK/都度払いメニューあり/回数券あり
●女性スタッフ在籍/指名予約 OK
●ショッピングモール内
●着替えあり
肩こり/腰痛/姿勢改善/整体/足式整体/ヘッド/小顔/足ツボ/足つぼ/リフレクソロジー/フットケア/ふくらは
ぎスリミング/もみほぐし/骨盤/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨ほぐし/オイルトリートメント/セラピー/リンパ/
リラクゼーション/メンズ/熊谷/深谷/行田/本庄/桶川/上尾/大宮/浦和
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