ル タン 草加マルイ店のブログ
プライベート
投稿日：2024/10/5
- ウォーキングアプリって便利…かも？
突然ですが皆さんは、自分が1日にどれくらい歩いているかご存知ですか？
最近訳あってウォーキングアプリをスマホに入れたのですが、私は移動だけで1日に4000歩以上歩いている事がわかりました！
勤務中はスマホを持ち歩けないので仕事中の歩数を加えるともっとあると思います。
ただ漠然と毎日歩いていただけだった自分的には、この情報はかなり収穫でした。
自分の歩数をざっくり把握できた事により、少し階段を使ってみようとか、約束の時間まで少し歩いてみよう等、歩く事を意識するようになったからです。
アプリによってはポイントがもらえたり、歩いた記録を見て思い出したりできるので、生活にもハリが出てくる気がします。
休みの日に意気込んで「よし！今日は沢山歩こう！」ではなく、日々の暮らしにプラスアルファでできる事をする方が自分には合っていました。
気になった方はぜひウォーキングアプリお試しください。
そして歩き疲れて足がつらくなったら是非当店へ！
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投稿者
ル・タン 草加マルイ
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