アーユルヴェーダサロン翡翠のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/24
- 16時間断食のサポートに。美味しい美容茶がおすすめ♪
- こんにちは。
アーユルヴェーダサロン翡翠です。
最近よく耳にする
「16時間断食」や「ゆるファスティング」。
無理なく体を整える習慣として
取り入れている方も増えてきましたね。
とはいえ・・
・水分補給が水だけだと飽きてしまう
・空腹の時間がつらい
・習慣にしづらくて続かない
そんなお声も多く、
せっかく始めたのにやめてしまう方も
少なくありません。
そこでご紹介したいのが
リアボーテのブレンドティー紅蓮（ぐれん）。
植物由来のすっきりとした
味わいが特徴のハーブティーです。
紅蓮は、
黒胡椒や長胡椒、生姜パウダーなどの素材を
独自にブレンド。
常温や水出しでも飲みやすいお茶です。
「ファスティング中」だけでなく、
「食べすぎた翌日」やリセットしたい時におすすめです。
また、「16時間断食」は飲むケア【エキスパートスタイル】との組み合わせて行うのもおすすめ。
暑い夏は、冷房で体も冷えやすくむくみが気になる季節です。
内と外、両面からケアして、薄着の季節も美しいボディラインを心がけたいですね！
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