アーユルヴェーダサロン翡翠のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/14
- お正月太りを解消しましょう♪
- むくみが気になる方へ。1月におすすめのセルフケア
こんにちは！
アーユルヴェーダサロン翡翠です！
お仕事も始まり、今頃は年末年始の疲れや生活リズムの乱れが、体やお肌に出やすい時期ですね。
この時期、アーユルヴェーダでおすすめしているのが「きなこ」。
お餅が余っていたらきなこ餅に、ホットココアにスプーン1杯加えるのも手軽でおすすめです。
きなこに含まれるトリプトファンは、体の中で数時間かけてセロトニンの材料になります。
セロトニンは、気分を安定させたり、イライラを和らげたり、自律神経を整えて「ちゃんと休める」状態をつくってくれる大切な存在。
今月は、無理に気合いを入れるよりも、まず“整える”ことを意識するのが正解です。
朝日を浴びる・お風呂にゆっくり浸かることもおすすめですよ。
ただし、お正月の食事や塩分の影響で出やすいむくみや重だるさは、セルフケアだけでは残りやすいもの。
そんな時は、リンパの流れを促すボディケアで、
体に溜まったものをしっかり流してあげることが大切です。
翡翠では、むくみ・巡り・冷えにアプローチするボディトリートメントやリンパケアをご用意しています。
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」という方にもおすすめです。
2026年を美肌＆美ボディで心地よく過ごすために、今のうちに体をリセットしておきませんか？
皆さまのご予約をお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,400 ☆温めポカポカ&リラックス痩身☆ ハイパーナイフ&リンパマッサージ 全身
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/11
-
●2026/1/28
-
●2026/1/14
-
●2025/11/27
-
●2025/11/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（1）
もっと見る
アーユルヴェーダサロン翡翠のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥15,400 ☆ハイパーシリーズWで筋膜リリース痩身☆ ハイパーナイフ & シェイプ 全身
|
|
新 規 |
¥7,700 ☆ハイパーシリーズWで筋膜リリース痩身☆ ハイパーナイフ & シェイプ 半身
|
|
新 規 |
¥14,300 ☆黄ぐすみのない透明感&毛穴レス&むくみのない小顔に！ 幹細胞タラソ療法
|
|
新 規 |
¥9,900 ☆ 毛穴が目立つ乾燥したしぼみ肌を、幹細胞の潤いでベビースキンに♪ 60分
|
|
新 規 |
¥15,400 ☆温めポカポカ&リラックス痩身☆ ハイパーナイフ&リンパマッサージ 全身
|
|
新 規 |
¥7,700 ☆温めポカポカ&リラックス痩身☆ ハイパーナイフ&リンパマッサージ 半身
|
