［ヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセル］relaxy【リラクシー】
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投稿日：2026/1/26
- 北海道民は肩がコリやすい？！
北海道の冬は、美しい雪景色とは裏腹に、私たちの身体には大きな負担がかかっています(>_<)
特に雪道や凍結路面を歩く際、無意識のうちに転ばないよう体に力が入り、肩こりを感じやすくなる方がとても多いのです！
雪道では歩幅が小さくなり、重心が前のめりになりがちです。
さらに、滑らないように肩をすくめ、腕を振らずに歩くことで首・肩まわりの筋肉が常に緊張状態に。。。。
防寒のための厚手のコートやブーツの重さも加わり、血流が悪くなることで肩こりや首こり、頭痛につながることもあります(*_*)
解消法としてまず意識したいのが「歩き方」。雪道では膝を軽く曲げ、足裏全体で着地することを心がけましょう。視線は少し先を見ることで姿勢が安定し、肩の力も抜けやすくなります。外出後は首をゆっくり回したり、肩甲骨を動かす簡単なストレッチを行うことで、こわばった筋肉を緩めることが大切です！
それでも溜まってしまった疲れには、プロの手によるリラクゼーションがおすすめです(^_-)-☆
特に、首・肩・肩甲骨周りを重点的にほぐすボディケアや、血行促進効果の高いオイルトリートメントは、冷えと緊張で固まった筋肉を芯からゆるめてくれます♪
また、ヘッドリラクゼーションを組み合わせることで、自律神経のバランスも整い、深いリラックスを実感していただけます。
雪道を頑張って歩く冬だからこそ、身体のメンテナンスは欠かせません。
肩こりを「冬だから仕方ない」と我慢せず、定期的なケアで軽やかな毎日を過ごしましょう！
北海道の冬を快適に乗り切るお手伝いを、ぜひ私たちにお任せください(^O^)／☆
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