［ヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセル］relaxy【リラクシー】
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リラクシー(relaxy)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- 春食材でデトックス
- こんにちは！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
relaxyの加藤です！
春の食材は、
特有の「苦味」や「香り」があるものが多いと思います。
この苦みや香り、実は冬の身体を目覚めさせる
デトックス効果が高い成分が主になっていたりするんです。
その正体が「アルカノイド」。
あまり聞き馴染みがない成分かもしれませんが、
植物にとっては「食べられないようにするため」の防御作用のようなもので
苦い事で生き残る生存本能の象徴のような成分だったりするのです。
これがなんと、
我々人間にとっては効果が出てしまうという。。。（食物連鎖の色々を感じますね(笑)）
このアルカノイドは、新陳代謝を促す効果があるので
冬の間に鈍くなった細胞の生まれ変わりを通常の速度、あるいはそれ以上にすることを
助けてくれて、
疲れやさび付いた（酸化した）細胞を外に排出してくれる効果があります。
サビはいわゆる老化！
疲れが溜まりやすいこの時期に摂ることで、健康面的にも
サポートしてくれるというわけです♪
有名どころな食材としては
菜の花、たけのこ、新玉ねぎ、アスパラ、春キャベツなどの野菜に加え、
鯛やサワラ、アサリ、ホタルイカなど、甘みと栄養が詰まった魚介類が
春食材といえます。
個人的には菜の花やたけのこが出ると
わぁー！！！春だー！！！と感じます(*^-^*)
みなさまも春食材をうまく取り入れて、この時期特有の疲れを解消してみては
いかがでしょうか！
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております！
relaxy 加藤
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