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リラクゼーションサロン Napure【ナピュア】今池本店

リラクゼーションサロン ナピュア イマイケホンテン

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ナピュアのブログ

2024年11月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 運動をするとどんないいことがあるの?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは!私たちの生活の中で、運動は欠かせない要素です。しかし、運動が苦手な方は気が向かない、やりたくないと思うことも多いのでは?忙しい生活の中で運動を取り入れ、得…続きを見る
  • 生理期間中におすすめな食べ物
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは!生理中は体調が不安定になりがちですよね。食べ物を工夫することで少しでも快適に過ごすことができます。今日は、生理中におすすめな食べ物を紹介していきます。1. …続きを見る
  • 季節の食材が健康に与える良い影響
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは!冬がやってまいりました。冬になると、白菜、みかん、フグ、牡蠣など旬になりますね。私たちの食生活において、季節の食材を取り入れることは非常に重要です。旬の食…続きを見る
  • 空腹時の体の働き(2)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは!空腹時の体の働き(1)では、エネルギー供給のメカニズムとホルモンの変化についてお伝えしました。今回は第二弾、メンタルや健康への影響についてお伝えします。3.…続きを見る
  • 空腹時の体の働き(1)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは!お腹が空くときって、体はどんなことしてるのかな?と考えたことはありますか?今回は二回に渡り空腹時の体の働きについてお話しします!1. エネルギー供給のメカニ…続きを見る
  • 水タバコは本当に体に安全?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    セラピスト 西
    “水タバコ”“シーシャ”とはなんでしょうか?最近日本で流行っていますよね。ご説明していきます!○シーシャの原理○1.シーシャ本体の一番上に位置するクレイトップにタバコ葉とフ…続きを見る
  • 寒さに注意
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは。今日、11/18からぐっと気温が下がり、冷え込みます!青森では警報級の大雪が降る恐れもあるそうです!昨日まで暖かい日が続いておりましたが、これからは冬本番とい…続きを見る
  • ゴルフ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    セラピスト 太刀野
    こんにちわ、Napureの太刀野です。最近ゴルフを始めて、打ちっぱなしに通っています。ゴルフってこんなに全身使うんですね…私は上半身をひねりすぎるのかみぞおちが痛くなります(笑)…続きを見る
  • しじみの栄養素はどんな効能がある?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    セラピスト 西
    しじみの栄養はどんな効能がある?皆様こんにちは!今日はしじみにベクトルを向けてお話しします!しじみって栄養豊富って聞くけど、どんな効能があるの?という疑問一度は持ったこと…続きを見る
  • あのウイルスがやってきた!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    セラピスト 西
    皆様こんにちは!最近、“インフルエンザ流行”の文字を見かけることが増えました。インフルエンザとは何か?また、どうやって予防していくべきかお伝えいたします!インフルエンザは…続きを見る
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