リラクゼーションサロン ナピュア イマイケホンテン
- リラク
- 愛知県名古屋市千種区内山３-31-27 今池ゴトービル２F
- 今池駅・千種駅、徒歩3分
ナピュアのブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/22
- 巻き肩
- こんにちは、Napure堀川です！
今日のテーマは「巻き肩」
肩が前に巻き込まれている状態は、見た目だけでなく体の動きや心身の調子にも影響します。
巻き肩を正しく理解して、お身体メンテ＆ホームケアでワクワクする体づくりを始めましょう！
1. 巻き肩とは？体に起きる4つの影響
- 体の前後のバランスが崩れる
背中の筋肉が伸びにくくなり、猫背気味に。呼吸も浅くなりやすいです。
- 肩関節と肩甲骨の動きが制限される
腕を大きく振る動作や頭上の動作が楽にできなくなることがあります。
- 肩こり・首こりが慢性化
前方へ引っ張られる姿勢が筋緊張を生み、痛みに繋がりやすいです。
- 肩甲骨周りの動きが悪化
筋膜の癒着が起こり、可動域が狭く感じられます。
この4つの影響を放っておくと、睡眠の質低下や腰・腰背部の痛み、頭痛などにも波及することが…
さな動きのストレッチからコツコツとやるのがポイントです。
Napureでは施術後から始めてもらうオススメホームケアもご用意しておりますので一度ご来店頂き快適なお身体作りのお手伝いをさせてください(^^)心よりお待ちしております。
リラクゼーションサロン ナピュア
今池駅・千種駅から徒歩5分！
名古屋/今池/千種/駅近/女性スタッフ/リラクゼーション/ボディケア/もみほぐし/ヘッドマッサージ/肩こり/肩甲骨/腰痛/頭痛/猫背/反り腰/巻肩/足つぼ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/骨盤調整/姿勢改善/小顔調整/整体/メンテナンス/自宅ケア/仕事帰り/完全個室/口コミランキング/人気/
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