韓国本場小顔コルギ・頭蓋骨矯正＆痩身 サロン・ド・シャーロット
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サロン ド シャーロット 恵比寿のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 睡眠不足だと目元にシワができやすくなる理由
- 皆さまこんにちは♪
サロン・ド・シャーロットですヽ(^o^)
みなさま、目元のシワやたるみは気になりませんか？
目元の皮膚は極めて薄いため、とくにダメージの影響を受けやすいんです！
もちろん摩擦はNGですが、
注意したいのは睡眠不足です
睡眠中は、
・お肌細胞の修復
・コラーゲン、エラスチンの再生
・水分保持力の回復
が活発に行われる時間。
睡眠が足りないと、この修復が追いつかなくなり目元の皮膚がさらに薄く、もろくなり
→小じわが出やすくなります。
さらに睡眠不足がつずくと
成長ホルモン不足によって→ハリ・弾力が失われ
自律神経が乱れや血流の滞りにより→乾燥しやすくなります
クマやたるみ
からのキメが荒くなったり、笑った時のシワが深く刻まれて戻りにくくなったり
はっきりと目元劣化現象が現れてきます。(T . T)
逆に考えると、質の良い睡眠をしっかり取れれば目元のハリ弾力は戻ってきます♪
・なるべく0時（遅くとも1時）には寝る
・寝る前はスマホを見ない
・目元自体を摩擦するのではなく、側頭筋・眼輪筋をゆるめて動かす
なにより1番の美容法は睡眠ですね(^^)
睡眠不足が続いていたり、深く眠れていない気がする方は、
身体やお顔の緊張をゆるめましょう♪
当店の“頭蓋骨矯正”もとてもおすすめです(^^)v
頭の筋肉をほぐすことで、目周りのリンパと血流アップ
ぱっちり若々しい目元に
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆さまのご来店心よりお待ちしております(^-^)
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