ヨコハマビケンセイタイ カラダアン グミョウジホンイン
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- 神奈川県横浜市南区六ツ川１―５０－３６ 小沢店舗２階
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からだ庵 弘明寺本院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 不安な時こそ、ゆるめる余裕:弘明寺整体 からだ庵
こんにちは！
横浜市南区弘明寺駅前の整体院「からだ庵」です。
最近、ニュースを見ていると
なんとなく落ち着かない気持ちになること、ありませんか？
大きな出来事や先の見えない話題が増えると、
気づかないうちに心も体も少し緊張しやすくなります。
ただ、そんな中でも日常は変わらず続いていきますよね。
仕事や家のこと、やることはいつも通り。
でもどこか力が抜けない、そんな状態の方も多い印象です。
こういうときって肩や首に力が入りやすかったり、
呼吸が浅くなっていたりします。
まずは一度、ゆっくり息を吐いてみてください。
それだけでも少し体の力が抜けてきます。
あとは、肩を軽く後ろに回して
胸を開くだけでもOKです。
「ちゃんとリラックスしなきゃ」と思う必要はなくて、
ほんの少しゆるめる時間があるだけで体も気持ちも変わってきます。
当店でも、そういった“ふっと力が抜ける時間”を大切にしています。
頑張ることも大事ですが、抜くことも同じくらい大事です。
日常の中で少し疲れを感じたとき、
思い出していただけたら嬉しく思います。
ご予約・クーポンはページ下部よりご確認いただけます。
横浜美健整体からだ庵
神奈川県横浜市南区六ッ川1-50-36 2階
TEL：045-515-9439
京急弘明寺駅 徒歩0分
弘明寺/弘明寺 整体/横浜整体/自律神経/ストレス/リラックス/肩こり/首こり/姿勢改善/マッサージ
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