1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. ラココ 梅田店(LACOCO)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ルミクス脱毛サロン LACOCO 梅田店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ ウメダテン

  • エステ
  • 大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル2F
  • 谷町線「東梅田駅」9番出口すぐ/大阪駅前第4ビル2F

ラココ 梅田店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/12/11
休日
こんにちは(^▽^)/
ラココ梅田店でございます♪

皆さん、普段の休日はどのようにお過ごしですか?
休日だからと寝過ぎたりしていませんか?
痩せやすい過ごし方

休日_20241211_1





普段の生活が良くても、休日の過ごし方でかなり差が出てきます!
実は、休日の過ごし方は結構大事なんです!

本日は“痩せる”休日の過ごし方をご紹介していきます!

◯いつもと同じ時間に起きる
→休日だからと寝過ぎは逆効果!長く寝ても普段より1時間以内にしよう!
 寝不足の場合は、とりあえず朝は起きて、15分以内の短時間の昼寝で補いましょう!

◯散歩をする
→全く動かないより動いた方が血流が良くなり、疲れが取れやすくなります!
 平日疲れた体も心もリフレッシュしましょう!

◯朝ごはんを食べる
→休日は抜きがちになりますが、しっかり食べましょう!
 おにぎり、味噌汁、納豆など和食がおすすめ!甘い系のパンは少なめで!

◯家を掃除する
→普段掃除できないところまで掃除すると良い運動になります!
 部屋が散らかっている人は肥満傾向にあるという研究結果も…?!
 

普段の休日の過ごし方を見直していきましょう☆
投稿者

ラココ スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラココ 梅田店(LACOCO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 脱毛

¥0

【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可

  • 脱毛

¥0

【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント

提示条件:
予約時
利用条件:
他のメニューとの併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ラココ 梅田店(LACOCO)のブログ(休日)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅