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ほぐし処 ひろやのブログ
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投稿日：2026/1/29
- 使っていない筋肉がある
- 筋肉が硬くなる要因のほとんどが、
一部の筋肉ばかり使い、
その筋肉に
「負担をかけすぎている」
ことです。
肩こり→肩の一部を使いすぎている。
腰痛→腰の一部を使いすぎている。
では、どうすればいいかというと
身体には、
「使いすぎている筋肉」がある一方
実は「使っていない筋肉」もあります。
この使っていない筋肉も
普段使うようにすると
バランス良く身体が使えるようになるので
自然と硬い筋肉がゆるみます。
「首肩のコリ改善コース」は、
バランス良く肩を使えるようにするコースです。
マッサージやストレッチとは
違う角度からのアプローチですので、
お困りの方は一度お試しください。
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セラピスト
廣嶋 ヒロシマ
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