アーユルヴェーディックリンパサロン LILYMOON 【リリームーン】
アーユルヴェーディックリンパサロン リリームーン
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- 東京都町田市原町田６-25-12 アルトーレ町田801
- 小田急線&JR町田駅徒歩各3分★連日満席御礼人気★ココでしか受けられない神業リンパ
リリームーン(Lily moon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/6
- 正月太りは1月で整える♪賢い体リセット法
- 年末年始、いつもより食べる量が増えたり、動く時間が減ったり。
「少し体重が増えた」「体が重く感じる」と思いながらも、
お休みが明けると、ついそのままにしてしまう方も多いのではないでしょうか。
実は、1月に感じる《正月太り》は、
単なる脂肪ではなく「むくみ」「冷え」「巡りの低下」が重なって起きていることが多いです。
寒さが厳しい1月は、体が自然と縮こまり、
血流やリンパの流れが滞りやすい時期。
そこに年末年始の食事や生活リズムの乱れが加わることで、
体は「溜め込みやすい状態」になってしまいます。
この状態で、急に食事を減らしたり、無理な激しい運動を始めたりすると、
かえって疲れやすくなったり、体が冷えてしまうことも。
1月は「減らす」よりも、整えることがとても大切な時期なのです♪
溜まったものを、温めながら巡りを取り戻し、外へ流していく。
そうすることで、体は自然と軽さを取り戻していきます。
LILYMOONのアーユルヴェーディックリンパは、
オイルの温かさと独自の手技で、
体の深部から巡りを促すリンパケアです。
リンパの滞りや冷えを改善することで、
「体の重さ」が変わっていくのを感じていただけます。
「体重はそこまで増えていないのに、なんとなく重い」
「正月疲れが抜けず、やる気が出ない」
そんな方こそ、1月のケアがとても重要です。
新年のこのタイミングで体を整えておくと、
その後の体調管理やボディラインの変化もスムーズに。
一年を軽やかに過ごすための土台づくりになります。
LILYMOONでは、１月におすすめのリセットメニューをご用意しています。
新春コースもまだまだリリース中♪とてもおすすめです。
無理をせず、自分の体と向き合う時間として、ぜひご利用ください。
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