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ネイル&オールハンドリンパ integral水戸店 リラク&エステ【インテグラル】

ネイルアンドオールハンドリンパ インテグラル リラクアンドエステ

  • リラク
  • エステ
  • ネイル
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 茨城県水戸市元吉田町1695-19
  • 【口コミ高評価★来店実績3万人】首肩こり/冷え/むくみ/疲れ/水戸駅南口から車で10分

インテグラル 水戸店(integral)のブログ

最新ブログ一覧

532件のブログがあります

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  • 早食いNG!噛むことの大切さ
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/10
    投稿者:
    根本
    こんにちは。インテグラルの根本です♪早食いをする人は太りやすい、とよく言われてますがみなさんは食べるのが早い方でしょうか?(ちなみに、私は早食いです・・・)また、つい色んな…続きを見る
  • 飲む美容液「お味噌汁」
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    根本
    こんにちは!インテグラルの根本です。和食の定番「お味噌汁」なんとなく、健康に良さそうだから飲んでいるという方も多いのでは?実はお味噌汁には、体に良い栄養成分がたくさん含ま…続きを見る
  • コリでお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    根本
    こんにちは!インテグラルの根本です。毎日の立ち仕事で足が疲れる。座りっぱなしのデスクワークで足が浮腫む。家事に育児に、忙しくてゆっくり休む時間がない。リラックスしたい、リ…続きを見る
  • 睡眠とれてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    根本
    こんにちは♪インテグラルの根本です。暑くて寝苦しい夜が続いてますが、皆さん睡眠はきちんととれていますか?「睡眠不足は生活習慣病を引き起こします!」1日の約3分の1を占める…続きを見る
  • おやつの時間
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    根本
    こんにちは♪インテグラルの根本です。体が疲れている時、甘いものが食べたくなったり炭酸が飲みたくなることってありませんか?体が欲しているこのサイン、実は血糖値が下がっている…続きを見る
  • リンパマッサージの頻度って?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    根本
    こんにちは!インテグラルの根本です。1ヶ月前にほぐしてもらったけれど、また疲れが元通りになってしまった…こんな経験、ありませんか?日々の生活を送っていくなかで、疲労は溜ま…続きを見る
  • まごわやさしい
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    根本
    和の食材の頭文字を、覚えやすく語呂合わせにした合言葉「まごわやさしい」ご存知ですか?7種類の食材をまんべんなく取り入れることで、健康的な食生活が送れると言われています。【…続きを見る
  • かき氷で幸せ時間♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    根本
    こんにちは!インテグラルの根本です。まだまだ暑い日が続いてますが、皆さん体調など崩されていませんか?気温35℃の猛暑のなか、先日笠間市にある「雪みるく」さんに行ってきました…続きを見る
  • 汗の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    根本
    こんにちは♪インテグラルの根本です!8月も下旬になってきましたが、まだまだ暑い毎日が続いてますね。みなさんはいい汗かいてますか?汗には3つの種類があるということ、ご存知で…続きを見る
  • 体内時計を整えましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    根本
    こんにちは!インテグラルの根本です^^皆さんは毎日良い睡眠がとれていますか?今回は、より良い睡眠ができる「体内時計を整えるルーティーン」をお伝えしたいと思います♪1.毎日決ま…続きを見る
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インテグラル 水戸店(integral)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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