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タイ古式マッサージ サバイディー新中野店

タイコシキマッサージ サバイディーシンナカノテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中野区中央5-2-2-2F
  • 丸の内線新中野駅2番出口より 徒歩2分【当日予約歓迎♪】

サバイディー 新中野店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/27
舌は健康のバロメーター ぜひ毎日チェックで体調管理
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。



わたしは毎日身体の状態を確認のために毎朝舌のチェックをしています!


健康な舌は全体が淡いピンク色で、うっすらと白い舌苔(ぜったい)が均一についています。
舌が暗赤色や紫色に見えると血流の滞りが、赤みが強いと水分不足や疲労、実はイライラしているのかなと感じます。

そして、舌がむくんでいれば水分の代謝が悪く、疲れが溜まってるんだなと感じます!

舌の縁に歯の跡がついている場合は、胃腸が弱っているサイン。

また、舌の先に赤い点が多く木苺のように見えるときは、ストレスが溜まっている警告です。


さらに、舌の表面にある「舌苔」にも大事です。

舌苔が黄色くなっていたり、白い舌苔がまだらに剥がれている場合は、食生活の乱れや栄養バランスの崩れを示しています。

結構これが自分でも意識していない身体のサインに気付けます☆

毎朝の歯みがき前に舌を観察することで、小さな変化に気づき、生活習慣を振り返るきっかけになります。
ぜひ「舌チェック」を習慣にしてみてくださいね。



舌は健康のバロメーター ぜひ毎日チェックで体調管理_20260227_1



営業時間 
13:00~22:00(最終受付21:05)
*コースにより異なります


東京都中野区中央2-2-2-2F
TEL 03-6382-5532

 タイ古式マッサージ サバイディー新中野店 鈴木



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サバイディー 新中野店 鈴木 (な)

サバイディーセラピスト

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深く眠くなる心地良い施術を心がけています。

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サバイディー 新中野店のブログ(舌は健康のバロメーター ぜひ毎日チェックで体調管理)/ホットペッパービューティー

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