ソウシンプラスダツモウセンモンサロン ラシュエット フタコタマガワ
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痩身専門サロン ラシュエット(La Chouette)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/27
- 熱中症には気を付けましょう！
- 皆様こんにちは！
6月も終わろうとしていますがかなり暑くなってきましたね。。
気温が上がってくると熱中症対策もしっかり行わないとですね！
ご自身でも気を付けていらっしゃる方がほとんどだと思いますが、今一度おさらいしましょう！
１、水分補給はこまめに！
２、塩分補給も大切です！（目安として、1Ｌの水に対して1～2g の食塩を加えます）
３、睡眠をしっかりとりましょう！
４、栄養バランスの摂れたお食事を心がけましょう！
水分補給はしっかりされていると思いますが、同時に塩分も大切ですので塩の入っている飴などバックに入れておくと水分と同時に塩分補給もできます！
この時期はカフェインの入った飲み物は利尿作用が強くなるので避けましょう！
早くこの暑さから解放されたいと節に願っています・・・
皆様もどうぞお身体をお大事にしてください☆
当サロンではご来店のお客様に冷たいお飲み物や熱くなった身体をクールダウンさせるスプレーや室内温度設定を徹底しておりますので、サロンに入られてしまえば快適にお過ごしいただけます！
また、日ごろ冷房で冷え切った身体をデトックスさせるにはぴったりですので是非ご来店お待ちしております！！
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投稿者
ラ シュエット
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