プリズム フェイシャルアンドヘアー リムーバル
- エステ
- 埼玉県富士見市西みずほ台２-１２-１ エクレシア１０１
- 東武東上線 みずほ台駅西口 徒歩3分
プリズムのブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/18
- スイカの美容効果！？
こんにちは(^^)
PRISM Facial & hair Removal みずほ台店です♪
ご覧いただきありがとうございます！
そろそろ夏本番！！
みなさま、体調などは大丈夫でしょうか？？
暑い日には冷たくてサッパリしたものが食べたくなりますよね♪
そこで今回は”夏”の果物≪スイカ≫についてです！！
実は、、スイカには美容効果が期待できる嬉しい栄養素がたくさんあるんです♪
◎エネルギー、水分
スイカは他の果物と比べるとカロリーが低く、全体の90％が水分です。
そのため暑い夏の水分補給や熱中症予防にぴったり。
◎ビタミンC
ビタミンＣは、水に溶けやすい水溶性ビタミンの１つ。
抗酸化作用が高く、皮膚や細胞のコラーゲンを作るために欠かせない栄養素です。
◎カリウム
カリウムは、人間の身体に必要なミネラルの１つ。
体内の余分なナトリウムを排出しようとする為、尿の排出を促す利尿作用があります。
◎ビタミンA
ビタミンAは、脂溶性ビタミンの1つ。
食べるだけで、水溶性ビタミンのビタミンCも
脂溶性ビタミンのビタミンAも両方摂取することができます。
◎βカロテン
スイカは、βカロテンを多く含みます。
また、トマトと同じくリコピンも多く含まれており、
その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いです。
◎シトルリン
シトルリンは、ウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸の一種です。
スーパーアミノ酸ともいわれます。血管をしなやかにする作用があり
血流改善や動脈硬化の緩和が期待されます。
こんなにも素敵な栄養素がたくさん含まれていますし、
熱中症予防にも最適なのでぜひ、この夏は意識して食べてみて下さい♪
また、夏の紫外線対策に当サロンの≪光フェイシャル≫
夏の暑さやクーラーでバテてしまった頭に≪ドライヘッドスパ≫
ノースリーブ、半袖で露出する部分の≪脱毛≫をご体感いただき
より快適な夏を過ごしてみてはいかがでしょうか？
みなさまのご来店心よりお待ちしております(^o^)
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