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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 恵比寿店【エクスパンス】

アーユルヴェーダサロンエクスパンスエビステン

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  • 東京都渋谷区恵比寿4-3-1クイズ恵比寿3F-O
  • JR恵比寿駅徒歩1分[東口]/アーユルヴェーダ専門サロンNo.1獲得/口コミ高評価サロン

アーユルヴェーダサロン エクスパンス 恵比寿店(Expanse..)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/25
【春を迎える準備】アーユルヴェーダでゆらぎに強い肌
2月は乾燥や寒暖差、花粉の影響も加わって、肌が敏感に傾きやすい時期です。
外側のスキンケアだけでは物足りない…と感じる方も多いのではないでしょうか?

アーユルヴェーダでは、肌トラブルは「消化力(アグニ)」や「ドーシャ(体質エネルギー)」の乱れが内側から影響すると考えられています。
春先はカパ(水エネルギー)とヴァータ(風エネルギー)のバランスが崩れやすく、腸内環境や自律神経の揺らぎが肌の赤み・かゆみ・乾燥として現れやすくなります。
だからこそ、体質に合ったインナーケアが重要です。

たとえば、一般的に、朝の一杯は白湯がいいといわれています。
しかし、より体質に合ったケアに見直すなら、ヴァータ体質の方は、体を内から温めて肌のバリア力をサポートしてくれる、ギー入り白湯や黒糖ミルクティーがおすすめです。
ピッタ体質の方は、アロエやコリアンダー入りのスムージーでクールダウンを心がけてみてください。
カパ体質の方は、ショウガ白湯とドライフルーツを朝取り入れることで、巡りをサポートしてくれますよ。

外側からの刺激に負けない、ゆらぎにくい肌は内側から育てるもの。
アーユルヴェーダの知恵を、日々のセルフケアに取り入れてみてください。
【春を迎える準備】アーユルヴェーダでゆらぎに強い肌_20260225_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 恵比寿店【エクスパンス】
・東京都渋谷区恵比寿4-3-1クイズ恵比寿3F-O
(恵比寿駅東口から徒歩1分)
・JR恵比寿駅 徒歩1分
・TEL:03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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アーユルヴェーダサロン エクスパンス 恵比寿店(Expanse..) 染野 美奈子
ご来店お待ちしております
セラピスト
染野 美奈子ソメノ ミナコ
投稿者
アーユルヴェーダサロン エクスパンス 恵比寿店(Expanse..) 染野 美奈子

セラピスト

染野 美奈子

ソメノ ミナコ

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