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So'l  豊岡店【ソール】

ソール トヨオカテン

  • 整体・カイロ
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  • 北海道旭川市豊岡1条4丁目4-20
  • 旭川四条駅より車で8分【旭川市内トップクラスの高技術】肩こり/疲労は当店へ

ソール 豊岡店(So'l)のブログ

ビューティー
投稿日:2020/10/3
お風呂の入り方 パート2
お風呂の入り方 パート2_20201003_1
肩こりの悩みなら全身浴がおすすめ

肩こりが気になる方などは、39~40度くらいのお湯で20分の全身浴がよいと言われています。
肩までつかることにより水圧の力も得られますし、浮力によるリラックス感も味わえるので、一日の仕事で凝り固まった疲れにお悩みの方にはおすすめです。
また、嬉しいことに半身浴に比べ、水深の関係で脚への水圧が若干強いと言われています。肩だけでなく、脚も疲れている方には嬉しいですね。

ただし、肩までつかる全身浴はひとによってはのぼせやすくなってしまうので、体調をみて判断してください。

有用成分による温浴が期待できる入浴剤を積極的に利用するのもおすすめです。

あわせて肩関節をぐるぐる回したり、簡単なストレッチやマッサージをしたりして、筋肉をほぐすのがおすすめです。
ソール 豊岡店(So'l) so'l
ご来店お待ちしております
セラピスト
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投稿者
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ソール 豊岡店(So'l)のブログ(お風呂の入り方 パート2)/ホットペッパービューティー

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