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Beauty Studio OJAS【オージャス】

ビューティー スタジオ オージャス

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オージャス(OJAS)のブログ

2020年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 【落としたい贅肉にフォーカスした簡単ダイエット】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/30
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・もしも、自由にシェイプアップできるとしたら・あなたは身体のどの部分から痩せたいですか?・・ダイエットを頑張った。・順調に体重も落ちた。・けれど、そのぶんバストもサイズダ…続きを見る
  • ヨガで冷え性改善
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    投稿日:
    2020/11/27
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    皆さん『冷え』でお悩みではないですか?そんな方には、ヨガがおすすめです。冷えの原因*.筋肉量が少ない→体で最も熱を放ってくれる筋肉が少ないと冷えの原因に。*自律神経の乱れ…続きを見る
  • 今流行りの温活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    11月に入り、秋から冬へと、寒さを感じる日も増えてきましたね。。これからの季節、体の冷えにより手足が冷たくなったり体が固まりやすく肩こりや腰痛の原因にも繋がります。寒さに負…続きを見る
  • 【冬だからダイエット!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    渡邊 弘子
    冬はどうしても体が脂肪を貯めようしてダイエットがしずらかったりします。もちろん食生活も普段は気をつけられていたけど、どうしても冬はできなかったりします。秋は食欲の秋で食べ…続きを見る
  • 【毎日が輝く小顔ライフ】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/16
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・・最近はコロナの影響もあり、リモートワークを取り入れる会社がふえてきました。zoomなどオンラインでのミーティングもかなり浸透してきましたね。・・家にいながら仕事ができるの…続きを見る
  • 秋の夜長におすすめ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/10
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    『秋の夜長』を調べてみたら 秋分(9月23日頃)から立冬(11月7日頃)の間「秋の夜が長く感じられること」だそうです秋の夜長をより楽しむために…*ほんのすこ~し、考える時間を止め…続きを見る
  • 目指せ!「秋美人」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/6
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    だいぶ秋らしくなってきましたね。季節の変わり目は、朝晩の気温差や、夏の疲れなどが出て、「秋バテ」からの体調を崩す方も多い時期です。 秋は肺に疲れが出やすい季節…この時期か…続きを見る
  • ヨガで免疫力を上げましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/4
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    どうしたら免疫力が上がるのか、免疫力を上げるには*適度な運動をする→筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる。ガン細胞をやっつけると言われている、NK細胞が活性化される。*バランス…続きを見る
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オージャス(OJAS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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