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Beauty Studio OJAS【オージャス】

ビューティー スタジオ オージャス

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  • 群馬県前橋市表町2丁目26-1 ジューンベリー3C(303)
  • 前橋駅北口から徒歩5分 痩身・小顔・ダイエットなら大人の隠れ家サロンオージャスへ

オージャス(OJAS)のブログ

最新ブログ一覧

536件のブログがあります

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  • 【ファスティングで細胞から若返る】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/15
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・寒くなるとお家にこもりがちですね。・ただでさえ忘年会シーズンなのに・家にいるとついつい食べものに手がのびがち&運動不足に。。・・けれど、あんまり食べ過ぎていると・たんに…続きを見る
  • 【賢く食べてダイエット】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/10
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・ダイエットをする際「代謝をあげるのが大事」とよく言いますね。・摂り入れた栄養素をエネルギーとして使うことを代謝といいます。・代謝が上がれば、体内に摂り入れた脂肪も効率的…続きを見る
  • 【身体が喜ぶことでダイエット!】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/7
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・ダイエットしようと決めた時、まず「運動しなきゃ」と思いますね。・でも、そもそもどうして運動はいいのでしょうか?・・確かに運動で汗をかくことで体内にたまった余分な老廃物を…続きを見る
  • 冬こそダイエット始めませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/12/4
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    冬こそダイエットを始めるのにいいって、知ってますか?実は夏よりも基礎代謝が上がるため、冬の方がダイエットに適しているのです。なぜなら、外気の温度が10度以下になると身体は体…続きを見る
  • 下半身を鍛えて冷え症改善へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/12/1
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    筋肉量を増やす事が冷え性改善の近道です。人の体の筋肉の約7割が下半身に集中しています。下半身を鍛えて冷え性改善に効くポーズをご紹介致しまーすハイランジのポーズ1. 床に四つん…続きを見る
  • 【落としたい贅肉にフォーカスした簡単ダイエット】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/30
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・もしも、自由にシェイプアップできるとしたら・あなたは身体のどの部分から痩せたいですか?・・ダイエットを頑張った。・順調に体重も落ちた。・けれど、そのぶんバストもサイズダ…続きを見る
  • ヨガで冷え性改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/27
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    皆さん『冷え』でお悩みではないですか?そんな方には、ヨガがおすすめです。冷えの原因*.筋肉量が少ない→体で最も熱を放ってくれる筋肉が少ないと冷えの原因に。*自律神経の乱れ…続きを見る
  • 今流行りの温活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    ヨガ スタジオ
    11月に入り、秋から冬へと、寒さを感じる日も増えてきましたね。。これからの季節、体の冷えにより手足が冷たくなったり体が固まりやすく肩こりや腰痛の原因にも繋がります。寒さに負…続きを見る
  • 【冬だからダイエット!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    渡邊 弘子
    冬はどうしても体が脂肪を貯めようしてダイエットがしずらかったりします。もちろん食生活も普段は気をつけられていたけど、どうしても冬はできなかったりします。秋は食欲の秋で食べ…続きを見る
  • 【毎日が輝く小顔ライフ】
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/16
    投稿者:
    渡邊 弘子
    ・・最近はコロナの影響もあり、リモートワークを取り入れる会社がふえてきました。zoomなどオンラインでのミーティングもかなり浸透してきましたね。・・家にいながら仕事ができるの…続きを見る
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