ビューティー スタジオ オージャス
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オージャス(OJAS)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/11/10
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
『秋の夜長』を調べてみたら 秋分（9月23日頃）から立冬（11月7日頃）の間「秋の夜が長く感じられること」だそうです秋の夜長をより楽しむために…*ほんのすこ～し、考える時間を止め…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/11/4
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
どうしたら免疫力が上がるのか、免疫力を上げるには＊適度な運動をする→筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる。ガン細胞をやっつけると言われている、NK細胞が活性化される。＊バランス…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/27
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- ヨガ スタジオ
ヨガの前の食事のタイミングは？今週はみんな気になるヨガをする時の食事のQ & Aをお伝えしたいと思います！Ｑ:ヨガ前の食事のタイミングは？A:空腹状態がベスト！ヨガは身体の筋肉や…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/17
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
これから、より一層ウィルスが気になる季節になりますね。そこで、活躍してくれるのが「免疫力」です。免疫力が下がると、イロイロなウィルスにかかり、病気になりやすい体質になって…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/12
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
私がしてみたい！こんなところでヨガBEST3!ついに第一位の発表です！第1位 『星空の下』星空の下で行うヨガの事を星空ヨガと言います！満点の星空の下のヨガなんてとっても素敵です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/10/8
- 投稿者：
- ヨガ スタジオ
私がしてみたい！こんなところでヨガBEST3!第2位 『海』海辺の砂浜でするヨガをビーチヨガと言います。波の音を聞きながら、思いっきり体を伸ばせるなんて海なし県の私には、最高に…続きを見る
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